Du Đức là huấn luyện viên bơi lội đội Thiên Sứ. Sau mười tám năm xa cách, con gái thứ hai của Đức là Du Dĩnh gặp lại cha và chị ruột – Du Nhàn. Tuy nhiên, nhiều hiểu lầm xảy ra khiến Dĩnh vô cùng thất vọng về Nhàn và Đức. Với bản tính kiêu ngạo, Dĩnh luôn ra sức đối chọi với Nhàn để chứng tỏ thực lực của mình, không chỉ trên đường bơi, mà còn trên đường tình. Cũng trong lúc này, nhiều biến cố xảy ra. Gia đình đột ngột phá sản, Lạc phải tìm nhiều việc làm thêm để phụ giúp cha mẹ, không còn tâm trí dành cho đội tuyển. Dĩnh vì không chiếm được trái tim Lạc, quyết định đầu quân cho đối thủ. Đồ Thiếu Lỗi bán đứng đồng đội để lấy lòng người đẹp. Phan Tiểu Phụng và Giang Quán Kiệt nuôi mộng làm ca sĩ. Ôn Nhu, Thẩm Ngư và Trì Tổ Âm không còn thiết tha với chuyện thi cử. Cả đội chỉ còn hai cha con. Một vận động viên lừng lẫy trong quá khứ nay đã xuống sắc lẫn tài là Đức. Một cô gái trong sáng, đam mê và rất am hiểu về bơi lội nhưng luôn mặc cảm về dị tật của mình là Nhàn. Liệu hai người họ có đủ sức vực dậy “Thiên Sứ”?